Hyvä elämä - Tasapainon voima

Karita Tykän suosittu Hyvä elämä -sarja saa jatkoa! Kehomme tekee koko ajan kaikkensa saavuttaakseen ja ylläpitääkseen tasapainon - hyvän ja vahvan yhteyden mielen, kehon ja ympäristön välillä. Tähän se käyttää niin ravinnostamme, ajatuksistamme kuin tunteistammekin saamiaan voimavaroja ja valmiuksia. Tasapainoinen ihminen kykenee sulattamaan ja käsittelemään kaiken, mitä ympäröivä maailma meille tarjoaa, ja hylkäämään sellaisen, mikä ei palvele tai voimaannuta, oli kyse sitten ravinnosta, ihmissuhteista, työstä, levosta tai tunne- ja uskomusmalleista. Tasapaino on hyvinvointia, elinvoimaa, energiaa ja merkityksen kokemusta - ajatuksia ja tekoja. Kun tasapaino järkkyy, kehon ja mielen yhteys katkeaa - keho altistuu häiriötiloille ja sairastuu herkemmin. Viestejä epätasapainosta voivat olla esimerkiksi selittämättömät kiputilat, masennus, ahdistus tai erilaiset pelkotilat. Omilla valinnoillamme, toimillamme ja ajatuksillamme voimme auttaa kehoamme saavuttamaan ja ylläpitämään hyvän