Irti murehtimisesta

Name: Irti murehtimisesta
Brand: duodecim

Vertaa tämän tuotteen hintoja 2 verkkokaupassa. Halvin tuotehinta nyt 11,00 €.

Viimeisin hintahavainto: 24.10.2026 klo 06.53

Kun levottomuus, pelokas odotus, tuskaisuus, väsymys ja keskittymisvaikeudet yhdistyvät jatkuvaan huoleen, voi kyseessä olla yleistynyt ahdistuneisuushäiriö. Pitkäaikainen, korostunut ja tilanteesta riippumaton ahdistus haittaa usein toimintakykyä ja vaikeuttaa selviytymistä arkielämässä. Irti murehtimisesta on itsehoito-opas jatkuvasta ahdistuneisuudesta ja murehtimisesta kärsiville. Tämän oppaan sisältämien harjoitusten ja tehtävien avulla voi pitkäkestoisesta murehtimisesta vapautua omin avuin, ennen kuin ongelmat pitkittyvät ja vaikeutuvat. Opas pohjautuu HUS Mielenterveystalon kehittämään itsehoito-ohjelmaan, joka tarjoaa nopeasti saatavilla olevaa hoitoa lieviin ja keskivaikeisiin mielenterveyden ongelmiin. Yleistyneen ahdistuneisuushäiriön hoito-ohjelma perustuu ihmisen ajattelua ja oppimista koskevaan kognitiiviseen ja käyttäytymisterapeuttiseen tietoon. Sen mukaan ajatukset, tunteet ja käyttäytyminen ovat jatkuvassa yhteydessä toisiinsa. Irti murehtimisesta -kirjan

Varastossa

Halvin tuotehinta

11,00 €

Finlandia Kirja

Alin seurattu hinta: 11,00 €

Kannattaako ostaa nyt?

Hyvä hinta

Nykyinen hinta on hintahistorian perusteella tavallista edullisempi.

Nyt

11,00 €

Tyypillinen 90 pv

11,00 €

Alin 90 pv

11,00 €

Nykyinen hinta on käytännössä samalla tasolla kuin tyypillinen havaittu hinta.

Perustuu 38 ParhainHinnan havaitsemaan tuotehintaan. Tämä on hinta-analyysi, ei kaupan ilmoittama alennus.

Katso kaikki 2 tarjousta