Piilevä tulehdus kuriin

Tulehdus on elimistön luonnollinen puolustusmekanismi, mutta se voi olla myös koko kehoa sairastuttava prosessi. Pahimmillaan rasvakudoksen aiheuttama matala-asteinen tulehdus pääsee tekemään tuhojaan vuosien, jopa vuosikymmenten ajan. Seurauksena voi olla tyypin 2 diabetes, valtimotauti, aivohalvaus tai Alzheimerin tauti. Jokainen voi kuitenkin omilla valinnoilla ja elintavoilla sammuttaa tuon tulehduksen. Jo pienetkin askeleet oikeaan suuntaan saavat paljon aikaan. Tämä kirja kertoo elimistön näkymättömästä vihollisesta ja esittelee tapoja, joilla saat piilevän tulehduksen kuriin.