Eroon tunnesyömisestä

Name: Eroon tunnesyömisestä
Brand: viisas elämä

Compare this product across 2 stores. Lowest product price now 18,00 €.

Latest price observation: 29/10/2026, 09.35

Eroon tunnesyömisestä osoittaa, miten stressi, suuret vaatimukset ja itsekritiikki voivat vaikuttaa haluun herkutella. Erityisesti naisille suunnattu Lisbeth Stahren ja Veronika Rydin teos kertoo, kuinka hyvä itsetunto ja itsetuntemus voivat auttaa muuttamaan ruokailutottumuksia ja pääsemään eroon tunnesyömisestä. Kirjan harjoitukset auttavat ymmärtämään ja hahmottamaan yhteyden erilaisten tilanteiden, niiden herättämien tunteiden ja käyttäytymisemme välillä. Kirjan neuvojen on tieteellisissä tutkimuksissa osoitettu vähentävän tunnesyömistä, stressiä ja auttavan painonhallinnassa. Lisbeth Stahre on sosionomi, kognitiivinen psykoterapeutti ja Karoliinisen instituutin tutkija. Hänellä on yli kahdenkymmenen vuoden kokemus stressin, uupumuksen, ylipainon ja syömishäiriöiden hoidosta. Veronika Ryd on käyttäytymistutkija, kognitiivinen psykoterapeutti ja mindfulnessohjaaja.

In stock

Lowest product price

18,00 €

Finlandia Kirja

Lowest tracked price: 18,00 €

Is now a good time to buy?

Good price

The current price is lower than usual based on observed price history.

Now

18,00 €

Typical 90 days

18,00 €

90-day low

18,00 €

The current price is effectively at the typical observed level.

Based on 39 product-price observations by ParhainHinta. This is price analysis, not a merchant-advertised discount.

See all 2 offers