docendo
Fyysistä kuntoa
Lowest observed price
Prices at stores
1 offerPrices are the most recently observed prices. Check the current price, availability and delivery costs at the store.
Price history
6 price observationsThe chart shows the lowest recorded product price on each observation day. Prices between observations have not been verified.
- Lowest observed
- €19.60
- Highest observed
- €19.80
- Latest history observation
Show all 6 price observations
| Price observed (Finnish time) | Price |
|---|---|
| €19.80 | |
| €19.70 | |
| €19.60 | |
| €19.70 | |
| €19.80 | |
| €19.70 |
Product details
Rakenna kestävä keho ja vahva mieli. Fyysistä kuntoa on käytännönläheinen ja oivalluttava äänikirja, joka auttaa sinua rakentamaan kestävää kuntoa kiireisenkin arjen keskellä. Kokeneet valmentajat Riku Aalto ja Lasse Seppänen yhdistävät tutkittuun tietoon perustuvan ymmärryksen ja rennon, ajatuksia avartavan keskustelun. Tämä ei ole vain treenikirja, vaan opas parempaan elämään kehon ja mielen kehittämisen kautta. Kirja vie sinut pintaa syvemmälle siihen, mitä hyvä kunto oikeasti tarkoittaa ja miten sitä rakennetaan käytännössä. Kirja yhdistää valmennuksellisen tietosisällön ja keskusteluosuudet, joissa Riku Aalto ja Lasse Seppänen purkavat aiheita rennosti, suorapuheisesti ja usein yllättävistäkin näkökulmista. Tekijät haastavat perinteisen ajattelun treenaamisesta. Sen sijaan, että keskityt yksittäisiin ohjelmiin tai pikaratkaisuihin, opit ymmärtämään kokonaisuutta: miten arjen valinnat, kuormitus, palautuminen, ravinto ja ajattelu muodostavat yhdessä fyysisen kunnon
- Brand
- docendo
- EAN / GTIN
- 9789528507680