delfiini kirjat
Jooga
Lowest observed price
Prices at stores
2 offersPrices are the most recently observed prices. Check the current price, availability and delivery costs at the store.
Price history
10 price observationsThe chart shows the lowest recorded product price on each observation day. Prices between observations have not been verified.
- Lowest observed
- €7.00
- Highest observed
- €8.00
- Latest history observation
Show all 10 price observations
| Price observed (Finnish time) | Price |
|---|---|
| €8.00 | |
| €7.10 | |
| €7.10 | |
| €7.00 | |
| €7.00 | |
| €7.10 | |
| €7.00 | |
| €7.00 | |
| €8.00 | |
| €7.10 |
Product details
Elimistömme joutuu maksamaan nykypäivän teknologia-addiktiosta kovan hinnan. Saatamme istua päivittäin tuntikausia ruutua tuijottaen, ilman venyttelyä tai liikuntaa. Se heikentää luustoa ja lihaksia, hidastaa aineenvaihduntaa sekä jäykistää niveliä. Huono tasapaino lisää kaatumisten ja muiden tapaturmien riskiä. Kirja opastaa tehokkaisiin mutta lempeisiin jooga-asentoihin ja hengitysharjoituksiin, jotka kaikki voi tehdä istuen, mutta useimmat halutessaan myös seisaaltaan. Kirjaan on myös koottu vinkkejä siitä, minkälaisia jooga-asentoja, hengitysharjoituksia ja meditaatiotapoja kannattaa kokeilla erilaisiin vaivoihin. Tekemällä säännöllisesti muutamia yksinkertaisia hengitys- ja venyttelyharjoituksia voit kohentaa suhdetta kehoosi ja parantaa elämänlaatuasi huomattavasti.
- Brand
- delfiini kirjat
- EAN / GTIN
- 9789525572902