Kehittävän harjoittelun perusteet

Name: Kehittävän harjoittelun perusteet
Brand: trainer4you

Compare this product across 2 stores. Lowest product price now 22,00 €.

Latest price observation: 27/10/2026, 07.51

Liike ei ole automaattisesti lääke. Edistääkseen terveyttä on liikkeen laadun ja annostelun oltava kunnossa. Terveys on siis pohja, jolta ponnistetaan, silloinkin kun halutaan parantaa suorituskykyä ja muokata kehoa. Tämä kirja antaa yksilöllisesti sovellettavat ohjeet siihen, kuinka parannat yhtäaikaisesti niin terveyttäsi kuin toiminta- ja suorituskykyäsi sekä kehon koostumustasi. Kirjan kantavia teemoja ovat stressi ja sen hallinta, motivaatio ja tavoitteellisuus, uni, lepo ja palautuminen, terveyttä ja suorituskykyä kehittävä ravitsemus, kehittävän lihaskunto-, kestävyys- ja liikkuvuusharjoittelun perusteet sekä nousujohteisen harjoittelun ohjelmointi sekä toteuttaminen.

In stock

Lowest product price

22,00 €

Finlandia Kirja

Lowest tracked price: 22,00 €

Is now a good time to buy?

Good price

The current price is lower than usual based on observed price history.

Now

22,00 €

Typical 90 days

22,00 €

90-day low

22,00 €

The current price is effectively at the typical observed level.

Based on 37 product-price observations by ParhainHinta. This is price analysis, not a merchant-advertised discount.

See all 2 offers