Irti murehtimisesta

Name: Irti murehtimisesta
Brand: duodecim

Compare this product across 2 stores. Lowest product price now 11,00 €.

Latest price observation: 24/10/2026, 06.53

Kun levottomuus, pelokas odotus, tuskaisuus, väsymys ja keskittymisvaikeudet yhdistyvät jatkuvaan huoleen, voi kyseessä olla yleistynyt ahdistuneisuushäiriö. Pitkäaikainen, korostunut ja tilanteesta riippumaton ahdistus haittaa usein toimintakykyä ja vaikeuttaa selviytymistä arkielämässä. Irti murehtimisesta on itsehoito-opas jatkuvasta ahdistuneisuudesta ja murehtimisesta kärsiville. Tämän oppaan sisältämien harjoitusten ja tehtävien avulla voi pitkäkestoisesta murehtimisesta vapautua omin avuin, ennen kuin ongelmat pitkittyvät ja vaikeutuvat. Opas pohjautuu HUS Mielenterveystalon kehittämään itsehoito-ohjelmaan, joka tarjoaa nopeasti saatavilla olevaa hoitoa lieviin ja keskivaikeisiin mielenterveyden ongelmiin. Yleistyneen ahdistuneisuushäiriön hoito-ohjelma perustuu ihmisen ajattelua ja oppimista koskevaan kognitiiviseen ja käyttäytymisterapeuttiseen tietoon. Sen mukaan ajatukset, tunteet ja käyttäytyminen ovat jatkuvassa yhteydessä toisiinsa. Irti murehtimisesta -kirjan

In stock

Lowest product price

11,00 €

Finlandia Kirja

Lowest tracked price: 11,00 €

Is now a good time to buy?

Good price

The current price is lower than usual based on observed price history.

Now

11,00 €

Typical 90 days

11,00 €

90-day low

11,00 €

The current price is effectively at the typical observed level.

Based on 38 product-price observations by ParhainHinta. This is price analysis, not a merchant-advertised discount.

See all 2 offers